中度近视如何改善，可以恢复吗

你好，中度近视需要配镜矫正并坚持戴眼镜，平时一定注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网。多户外活动，多远近交替看东西避免眼睛疲劳，近视加重，读书学习姿势要端正光线要充足，养成做眼睛保健操的习惯！