中度近视可以在一定程度上恢复成轻度近视。
中度近视是指眼轴过长或者屈光度过高导致的近视度数较高。根据眼科专家的观察和研究，一些中度近视患者在进行一些特定的视力训练和眼保健操后，近视度数可能会有所减轻，即恢复成轻度近视。这是因为视力训练和眼保健操可以刺激眼球肌肉的活动，增强眼球的调节能力，从而改善视力。
视力训练主要包括眼球运动训练、散光训练、远近视调节训练等。通过这些训练可以增强眼球肌肉的协调性和调节能力，使眼球的调节功能得到改善。眼保健操则通过眼部按摩、眼球运动和眼睛放松等方法来缓解眼部疲劳，促进眼睛的血液循环，改善眼球的营养供应。
需要注意的是，中度近视恢复成轻度近视并不是每个人都能实现的。恢复的效果因人而异，取决于多个因素，包括年龄、近视程度、视力保护意识和坚持训练的程度等。对于一些成年人或者近视度数较高的人来说，恢复成轻度近视可能较为困难。因此，中度近视患者在进行视力训练和眼保健操时应该根据自身情况，遵循医生的建议，并结合其他治疗方法进行综合治疗。
总之，中度近视可以在一定程度上恢复成轻度近视，但效果因人而异。视力训练和眼保健操可以改善眼球肌肉的活动和调节能力，从而减轻近视度数。但是恢复的效果取决于多个因素，需要根据个体情况进行综合治疗。