高度近视电脑工作者适合渐进镜片吗？

从你的描述来看，考虑和平时睡眠不足，加上用眼过度，出现了近视有关系，目前建议，去正规的医院眼科进行检查，主要是做视力，验光，师镜检查，眼镜建议选择度数合适，镜框轻，镜片薄的就可以，目前一般不建议使用渐进片，一般没有预防视疲劳的作用。预防视疲劳主要是平时要注意用眼，特别是手机，电脑尽量少用，多看远处和绿色的植物。