300度近视的人眼视力大致是0.3--0.5。近视度数是不能够直接换算成人眼视力的，因为屈光度数和裸眼视力是没有精确的匹配数据。 300度近视属于低近视。但是也可能同时还有散光、弱视等屈光不正现象存在。
要确定人眼视力是多少，需要到眼科进行裸眼视力检查，确定视力数据，同时要排除是否存眼表及眼底的相关疾病。
近视是指外界的平行光线经过眼的屈光系统折射后，聚焦点在视网膜之前，使视网膜上呈现一个模糊的物象，用凹透镜矫正。但是视力不好并不一定是近视造成的，有可能是远视，散光，眼病等其它因素造成的，要一一排查，并做相应的处理。
日常，要注意用眼卫生，儿童要每天保持2-3小时的户外活动，利于眼睛的发育。不过度用眼，保证充足的睡眠，饮食全面，少食辛辣刺激性食物，多食果蔬，维护眼睛健康。