十岁孩子近视400度，需要及时戴眼镜，并且还要改善不良用眼习惯，以及增加户外活动时间。建议家长平时要定期带十岁孩子到医院进行复查，通常能够了解到视力控制情况。
1、及时戴眼镜：十岁孩子近视400度，通常已经形成中度近视，相对比较严重，因此在发现近视后，需要及时戴眼镜，比如普通框架眼镜或者角膜塑形镜，通常能够提高视力，有利于近视的控制，避免导致近视度数持续加深；
2、改善不良用眼习惯：十岁孩子近视400度，通常和不良用眼习惯有比较大的关系，因此平时需要注意用眼卫生，纠正看书以及写字的姿势，还需要改善室内光照条件，减少看电子产品的时间，比如手机、电脑、电视等；
3、增加户外活动时间：十岁孩子近视400度，可以多做一些户外活动，有助于调节眼内睫状肌，而且还有助于缓解眼疲劳，从而对于近视度数的控制，也有较大帮助。
由于十岁孩子的年龄比较小，因此在发现近视后，需要及时控制，避免视力控制不佳，从而形成高度近视，甚至是引起眼底病变。