青少年眼睛近视而且干涩怎么办？

根据你的病情描述，一般是由于长期熬夜，用眼过度，再加上本身有屈光不正导致的干眼，建议保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑电视一定要控制，而且要佩戴合适的眼镜，可以经常做眼部的热敷，眼保健操，多看远处和绿色的植物，多参加户外的运动，比如打球，跑步等，平时在学习的时候姿势要端正，光线要充足，一节课的时间也要休息一下。