近视眼的预防方法一般有以下几种：
1.控制用眼距离。平时在看书或看手机电脑时，一定要保持一定的距离，坚持一尺、一拳、一寸的护眼原则，保持良好的坐姿，长时间用眼后要注意眺望远方，缓解眼疲劳。
2.增加户外活动。每天坚持两小时以上或一周十小时以上户外活动。培养正确做眼保健操的习惯，改善照明环境，避免在家暗光线下学习和工作，能防止眼睛近视。
3.保证充足的睡眠。要养成良好的作息习惯，避免熬夜，让眼睛得到充分的休息。
生活中保持良好的用眼习惯，能防止眼睛近视。如果眼睛出现近视会影响个人生活，成人可以到正规的医院眼科做全飞秒激光手术，属于微创治疗，技术已经非常熟练，不会对眼部造成太大的创伤，术后能达到摘镜而有好视力的效果。