近视眼应该怎样保养

你好，近视眼的保养最好做眼睛保健操，同时注意眼睛的卫生。不要用没洗过的手去揉眼睛，平时注意保持充足的睡眠，早晚各远眺15分钟，多看看绿色的植物，写字看书姿势要端正，不能行走躺卧看书，玩电脑手机的时间不要太久，多闭目养神。另外可以多食用动物的肝脏和眼睛，有养眼的作用。