怎么降低近视眼度数

通常需要看一下距离。比如经常学习的时候，可以腾出时间看远处，可以有效缓解疲劳，减少近视，如果最好在作息的时候多看绿色植物，可以缓解假近视，多看绿色植物。假近视有可能会好转，恢复正常。也可以去正规医院做眼部检查。如果度数小，可以戴一些眼镜来改善近视眼镜。最好定期去医院复查更换眼镜，这样可以有效降低近视度数