中学生近视眼的预防方法有什么呢

想要预防近视，平时就要经常性的做做眼保健操，饮食上可以多吃一些明目的食物，基本上是不需要吃药的，不要经常性的熬夜玩手机看电脑，这样对视力的损害也是非常大的，写字看书的坐姿也要正确，可以在自己的书桌上放两盆绿色植物，出现眼部不适的时候就经常看一下。