高度近视怎样保护眼底

高度近视是指600度以上的近视，一般不要参加过山车、蹦极、跳伞等刺激的活动，去潜水也不要超过5m以下，尽量注意用眼的习惯，不要过长时间使用电子产品，一般用眼40-50分钟，要休息5-10分钟，可以闭眼或眺望远处。

高度近视由于视网膜比较薄，建议每半年到一年去医院眼科检查一次眼底，如果眼底出现变性或裂孔，则需要在医生的指导下及时手术。由于高度近视眼球变得过长，所以眼睛看起来会有点突出，这种情况属于正常现象，不用过于担心。