高度近视可以通过注意用眼时间、注意饮食、注意生活环境、配戴眼镜、手术治疗等方法来保护眼底。
1、注意用眼时间患者平时要注意用眼的时间，避免长时间观看手机、电脑等电子设备。同时，患者还要避免长期近距离用眼。
2、注意饮食患者在日常生活中还需要注意饮食，可以适量食用富含维生素A、维生素C以及叶黄素的食物，如蓝莓、胡萝卜、菠菜等，可以起到辅助保护眼底的作用。
3、注意生活环境患者还可以通过注意生活环境的方式来保护眼底，平时应避免在光线过亮、过暗的环境下生活。外出时可以佩戴太阳眼镜，以免眼睛受到紫外线的刺激。
4、配戴眼镜患者还需要严格遵照医嘱佩戴眼镜来进行矫正，主要包括框架眼镜、角膜接触镜、角膜塑形镜。正确使用后，一般可以通过镜片或改变眼屈光面的折射力，达到清晰成像在视网膜上的目的。
5、手术治疗如果属于18岁以上度数稳定的患者，近视发展稳定在2年以上，每年近视的屈光度增加不超过50度，通常可以在医生指导下选择进行手术治疗。起到降低近视度数或治愈近视的效果，避免眼底受损。
日常生活中，高度近视的患者还需要定期到正规医院进行视力检查。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。