高度近视不建议剧烈运动，剧烈的运动会对视网膜造成冲击，严重时可能引起视网膜脱落，导致视力下降，视野缺损等情况发生。建议生活中尽量避免剧烈运动，有条件的情况下，可以咨询专业人士，在其指导下进行运动。
600度以上即为高度近视，1000度以上时为超高度近视，高度近视的人群眼球前后径增长，当剧烈运动时，视网膜易受到牵引并发生脱离。例如在过山车、蹦极以及跳水等剧烈运动过程中，外界过强的风力以及水压会对眼部造成很大的压力，本身高度近视已经对视网膜造成伤害，导致视网膜很容易脱落。剧烈运动还可能诱发高度近视人群出现新生血管破裂、出血，导致更严重的视力损害，并引起一系列并发症。所以这类人群尽量不要做类似以上的剧烈运动，建议这类人群日常可做一些例如登山、慢走或游泳等平缓运动。
高度近视人群应每半年复查一次眼底、视敏度和视力是否有变化，查验眼底是否病变，视敏度是否变低，并采取相应方式缓解改善。如果度数变高或变低，都应更换佩戴合适自己的眼镜，防止出现视网膜病变。