高度近视适合健身吗?

一般高度近视的人不能做剧烈运动，但是在跑步机上比较均衡的运动可能影响很小，高度近视如果剧烈运动容易导致视网膜脱落，适当的活动可以，但是如果跑步机上速度比较快也不利于眼睛。建议可以跑步速度慢一点，选择一些比较平缓的有氧运动来进行锻炼。