每天晚上慢跑3千米对300度近视眼能恢复正常视力么

你好:根据你的情况属于中度近视，跑步有助于缓解眼部疲劳！提高全身新陈代谢，增强免疫力！同时也会增加眼部的局部血流。这对近视的缓解有一定的效果，但是不是恢复！想要恢复就必须的，注意眼部的保护！比如，少玩手机，电脑，等电子产品！同时注意补充维生素！用眼一个小时可以远眺十几分钟！