高度近视能跑长跑吗?

高度近视一般不能跑长跑。对于高度近视，一般不建议参加剧烈运动。如果参加800米比赛，运动的速度很快，不建议参加这类运动。如果是慢跑或走路，它不会受影响。高度近视通常指600度以上的近视。随着近视的加深，眼轴逐渐拉长，因此整个眼睛的长度增加。在这个过程中，视网膜逐渐拉伸，因此视网膜的硬度变得越来越差。在这种情况下，如果参加一些暴力运动，如短跑、打篮球或踢足球，很容易导致视网膜撕裂或视网膜脱离的形成。一旦出现这些并发症，将对视力产生非常严重的影响，因此建议尽量不要参加快速冲刺。平时注意用眼时间，避免熬夜，有利于缓解眼部疲劳。