近视眼怎么防止眼睛变形

近视眼一般可通过注意用眼习惯、饮食调整等方式防止眼睛变形。患者平时要注意用眼卫生和用眼习惯，避免眼睛过于疲劳，应避免熬夜，不要长时间近距离用眼，平时注意培养正确的写字读书姿势，认真做好眼保健操。另外，饮食上可以多吃含钾，含维生素较丰富的食物，如新鲜的水果蔬菜及动物肝脏、蛋黄等。