高度近视不能做的锻炼？

高度近视，最好不要做剧烈的运动，也不要做体力劳动。防止眼外伤，不然容易导致玻璃体混浊，视网膜脱离等。可以选择较温和的运动，散散步。高度近视的患者普遍缺乏锌，应当多吃一些含锌较多的食物，如黄豆，杏仁，紫菜，牛肉，猪肝，羊肝等。最好不要在太阳直射，或者是灯光昏暗的地方看书。