高度近视怎么减肥?

游泳减肥法是一种全身的锻炼，不仅可以减肥，还可提高人的心肺功能，锻炼全副身躯几乎所有的肌肉。人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全副身躯肌肉群都参加了运动，可以使全副身躯的肌肉得到良好的锻炼。时常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪。