儿童近视眼电脑训练方法

儿童近视眼电脑训练方法包括以下几个方面：1.控制用眼时间，定时休息。每40分钟使用电脑，建议休息10分钟，同时远离屏幕，放松眼睛。2.保持正确的坐姿和距离。眼睛距离电脑屏幕应保持在50-70厘米之间，眼睛与屏幕垂直，并且保持良好的坐姿。3.进行眼部按摩和眼保健操。通过按摩眼部和进行眼保健操，可以促进眼球血液循环，缓解眼部疲劳。4.充分户外活动。适当增加户外活动时间，充分暴露在光线下，有助于预防和控制近视。这些方法可以帮助儿童近视眼训练，提高视力健康。