青少年近视多吃点蓝莓有效果吗

吃蓝莓对于近视是有一定的改善作用的，蓝莓中富含丰富的花青素，对于近视眼有一定的改善作用，蓝莓中还含有抗氧化剂和体内自由基可以达到提高视力、缓解眼疲劳、保护眼睛的作用。使用蓝莓还可以增强免疫力，但目前对于近视尚无有效的治疗方法，通过食疗仅能预防近视的发生或延缓近视度数的加深，尚不能完全纠正近视，主要还是通过验光、配镜矫正。平时注意用眼卫生，合理用眼，避免发生眼部疲劳。