我近视眼都要注意什么

近视眼都要注意下列事宜。长时间用眼睛工作时，间隔一小时左右要停下来休息十几分钟，能够缓解眼部肌肉的疲劳。尽量少看手机电脑等，减少电子屏幕对眼睛的刺激，导致近视的症状加重。看书写字姿势要端正，而且光线尽量要柔和，不能太强也不能太弱。多吃胡萝卜、南瓜等。