中度近视怎么提高视力？

有500度的近视,属于中度近视。除矫正外,近视的恢复是非常困难的。近视是由于不良的用眼习惯和坐姿造成的。所以平时一定要注意,看书写字时眼睛与书的距离要保持一尺左右。避免长时间在网上看手机,避免眼睛疲劳。一个小时的用眼时间,到户外活动,远眺远方。一天两次坚持做眼保健操,对近视眼、视力下降也很有帮助。要不然还是会近视的。