16岁，近视1000度，因工作需要要长期看电脑

你好，因工作原因，长时间使用电脑，佩戴眼镜的时候最好增加一项缓解眼疲劳的功能，可以在电脑旁边放一盆绿色植物，建议工作半小时，要向周围或远处眺望一下，或者做做眼保健操，这样也能有效缓解眼疲劳，平时注意眼睛卫生，保证休息，多吃一些含维生素A多的食物，都能有保护视力的功效。