物理治疗近视方法

物理治疗近视方法可以通过适当休息、做户外锻炼、做眼保健操等。

1.适当休息：在影响生活当中，要让眼睛适当的休息，避免眼睛过度的疲劳，避免眼睛长时间干涩。

2.做户外锻炼：物理治疗近视方法一般可以通过积极参加户外锻炼，户外锻炼有利于眼睛健康，可以让眼睛得到放松。

3.做眼保健操：在日常生活当中应该自己做眼保健操，做眼保健操，通常情况下有利于调整视力，保护眼睛。

除上述方法之外，也要注意用眼卫生，避免在黑暗地方看书、看手机等。