如果有近视眼，在饮食方面确实有很多的注意事项。千万不要经常吃一些零食，特别是一些膨化食品或者一些过度油腻的食品，这些都有可能导致近视度数增加得比较快。
最好还是多吃一些新鲜的青菜和水果，比如说一些菠菜，油菜，荠菜，胡萝卜，蓝莓，猕猴桃，苹果之类的，这些能够提供丰富的维生素A，维生素C，维生素E，对于缓解近视度数的增长，或者预防近视的发生都是非常有帮助的。
但是最关键的还是要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，一定要多进行户外活动，可以散散步，也可以打打乒乓球，或者是打一下羽毛球，这些效果都非常的好。千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕，这样非常容易导致近视度数急剧的增加。