你好!必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必须要明亮柔和,有条件的话平时有空可以多去开阔地带,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳,平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复眼部的疲劳。
作者:王编辑 信息来源:何氏眼科医院 发布日期:2024-07-20 19:43:48 浏览量:2884
你好!必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必须要明亮柔和,有条件的话平时有空可以多去开阔地带,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳,平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复眼部的疲劳。