你好，根据你的描述，你可能有轻微的近视眼，平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳；避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松。
