吃哪些食物对近视眼的人有帮助呢？

如果说长期的熬夜工作的话，那么用眼过度一定会让眼睛的视力变得更加的严重，要多做眼保健操，学会劳逸结合，要多吃一些富含维生素含量比较多的食物，多吃一些富含维生素a比较多的食物也是可以的，但是多注意休息才是最重要的。