先天性高度近视，视网膜黄斑区变薄

您好，一般没有特别好的方法，可以改变目前的实力，平时调整好心态，注意休息，配合合适的框架眼镜，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，避免会导致眼部压力增加的动作，比如提重物，剧烈运动，便秘等，近期去医院眼科复查，保护好目前的视力。