近视的自我检测怎么做

一般使用视力检查表就可以自测了。用视力表检查你的视力。视觉力表中的E是眼睛要识别的目标，称为视觉标记。共有12条视觉辅助线，从上到下逐渐减少。每一行都在左边标记一个数字，表示看到了行中所有的电子单词。还有对数视力表，又称5点对数视力表，也以E字为视觉标准，共14行。第11行中的所有E字都可以清楚地看作标准视力，记录为5.0，即1.0。最佳视力为5.3（2.0）。儿童和青少年的视力低于5.2(1.5)，视力5.1(1.2)为潜伏性近视，5.0(1.0)为严重近视，功能性近视开始，4.9(0.8)为功能性近视和轴性近视，4.8(0.6)～4.6(0.4)为混合性近视(同时存在轴向和调节性近视)，5.0(1.0)为严重近视，4.9(0.8)为功能性近视，而轴性近视为开始。4.8(0.6)～4.6(0.4)为混合性近视。视力<4.0(0.1)者为高度近视。根据5点系统继续得分，3是指数，即在眼睛前面只能看到几个手指；2是手动的，手在晃动时只能看到几根手指；1是光感觉，只有光的存在可以感觉到，没有物体可以看见；0没有光感觉，即完全瞎。