近视要怎么恢复

近视的恢复方法有以下几种：1、科学证明，佩戴角膜塑形镜，又称OK眼镜，通过在夜间佩戴，白天恢复正常视力，可以有效抑制近视加深。2、可以用0.01%阿托品滴眼液，这也是晚上睡觉前的要点。之后可以缓解睫状肌疲劳，抑制近视加深。3、避免长时间过度用眼，阅读和写作时要注意照明的强度。建议加强户外运动和日照。