通常情况下，可以通过健康用眼、物理方法、合理运动等方法来预防近视。具体情况分析如下：
1.健康用眼：如果想要预防近视，平时需要保持用眼健康。尽量不要长时间看手机、电脑或书，可以在长时间用眼之后闭眼休息一会儿，以免眼睛疲劳，平时还需要保证睡眠充足，避免长期熬夜。另外还需要用眼时的光线充足、姿势正确。
2.物理方法：患者平时可以适当的用热毛巾热敷眼皮，并轻柔的按摩眼睛周围，还可以做一些眼保健操，能促进眼部的血液循环，有助于预防近视。
3.合理运动：除了健康用眼和物理方法之外，患者平时还可以进行合理的户外运动，比如慢跑、散步、爬山等，在运动的过程中可以看看周围的环境，有利于放松眼睛，从而预防近视。