自行测定近视度数是行不通的,想要检测近视度数,一定要去医院验光。目前生活中有一些社交媒体,会提到自己的近视度数测定方法,但这都是行不通的。不但得出的结果不准确,还有可能因为验光结果不准确,导致患者使用不准确的眼镜,导致患者度数升高。要想得出两眼近视的准确度数,必须寻求专业机构,如医院或其他有验光资质的机构。近视度数的测定是专业的医疗行为,不建议自行测试,建议到医院就诊。