自行测定近视度数是行不通的，想要检测近视度数，一定要去医院验光。目前生活中有一些社交媒体，会提到自己的近视度数测定方法，但这都是行不通的。不但得出的结果不准确，还有可能因为验光结果不准确，导致患者使用不准确的眼镜，导致患者度数升高。要想得出两眼近视的准确度数，必须寻求专业机构，如医院或其他有验光资质的机构。近视度数的测定是专业的医疗行为，不建议自行测试，建议到医院就诊。
