熬夜、看手机,特别是晚上躺着看手机,对眼部的损伤是很大的。 450度的近视,需要戴眼镜矫正的。像这种情况,就是要注意休息,保证充足的睡眠时间,控制用眼,减少手机等电子产品的使用时间,多去户外活动,平时可以用不含防腐剂的缓解视疲劳的滴眼液。