近视眼要如何调整视力？

你好，你可以按以下来恢复一：加强锻炼，坚持每天晨练，给眼睛最好的氧气和水分。二：提高营养，从营养学角度讲，吃富含维生素，蛋白质的食物对眼睛的恢复有很大帮助。三：进行眼部适应训练，增强眼睛的灵活度。四：近视恢复关键在矫正，可以选择科视角膜塑形镜，配合使用，视力能在极短时间内取得令人惊讶的改善。