预防近视的方法一般有养成良好的用眼习惯、定期检查等。
1、养成良好的用眼习惯
在日常生活中，要养成良好的用眼习惯，不要长时间看书、看手机等电子产品，避免眼睛过度疲劳，导致近视。可以适当地做眼保健操，缓解眼部疲劳。
2、定期检查
在平时要定期去医院检查视力，如果出现视力下降的情况，要及时在医生指导下通过佩戴框架眼镜或隐形眼镜等方式进行矫正。
在日常生活中，还要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要长时间看手机、电脑等电子产品，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、蓝莓等，补充身体所需要的营养物质。