预防近视眼,首先要养成良好的用眼习惯,避免近距离的看书或者是看电视、手机等电子产品。同时还需要避免长时间的看书或者是看电子产品,一般用眼45分钟到一小时左右,要休息10分钟,可以向远处远眺能有效的避免眼疲劳,避免近视。也可以在用眼之后积极的做眼睛保健操。
作者:王编辑 信息来源:何氏眼科医院 发布日期:2024-06-24 16:55:29 浏览量:2277
预防近视眼,首先要养成良好的用眼习惯,避免近距离的看书或者是看电视、手机等电子产品。同时还需要避免长时间的看书或者是看电子产品,一般用眼45分钟到一小时左右,要休息10分钟,可以向远处远眺能有效的避免眼疲劳,避免近视。也可以在用眼之后积极的做眼睛保健操。