通常可以在医生的指导下进行散瞳验光测试、电脑验光测试、检影验光测试来检查眼睛近视的度数。
1、散瞳验光测试
散瞳验光一般可以检测到眼睛真正的屈光状态。散瞳验光是应用散瞳剂等药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，失去调节作用的情况下进行验光。散瞳后会感到怕光、视近物不清，这些都是正常的情况，经过一段时间的休息后就可以恢复，不需过度担心。
2、电脑验光测试
这种测试方法需要使用电脑屏幕显示一系列字母或符号，受检者通过调整屏幕上的图像以达到最佳视觉效果。医生会根据受检者的反应来确定其最佳视力，进而确定其近视的度数。
3、检影验光测试
检影验光测试全称为视网膜检影法，是一种客观验光方法，即利用检影镜将一束光线投射到患者眼屈光系统直达到视网膜，再由视网膜的反射光抵达检影镜，穿过检影镜窥孔，从而被验光师观察到。
日常生活中如果出现视力下降或其他眼部问题，建议及时就医，接受专业的眼科检查和治疗，避免症状加重。