如果近视度数在200度以下是不需要天天戴近视眼镜的，如果上课的时候是需要戴，平时户外活动一般来说是不需要戴。而如果在200度以上最好还是天天戴着近视眼镜，因为如果在这个度数下一会摘一会戴容易导致睫状肌的痉挛，并且度数会增长得比较快，所以至于需不需要天天戴，一定要看近视的具体度数。
而如果想知道近视的度数，最好还是尽快的去医院进行散瞳验光，就能知道眼睛具体的屈光状态。平时也一定要注意保护好自己的眼睛，千万不要让近视度数急剧的增加，千万不要长时间近距离的用眼。现在近视的发病率非常的高，而且近视出现之后度数往往增加的非常的快，所以平时一定要注意保护好自己的眼睛。