预防近视怎么治疗有效

预防近视的有效方法，分为以下几点：在日常生活中要注意，1、青少年儿童要有每天大于两小时的户外活动时间，2、要保证充足的睡眠，避免吃过多的甜食，3、近距离用眼时间不能大于两小时，要有正确的写作业还有看书的姿势，不能离书本太近，4、写作业时光线不能太暗，除了室内灯光外，要有台灯保持充分的光线，避免近视。