500度近视能不能自己恢复了

500度近视已经属于中度近视了。可能与长时间近距离用眼有关，不能够自动恢复。因为近视眼是不可逆的。可以通过佩戴眼镜来矫正视力，如果现在年龄超过了18周岁，并且近视度数稳定了两年以上，也可以考虑激光手术治疗。要有合理的用眼卫生习惯，不要长时间接触电脑手机，多吃点蓝莓，橘子，猕猴桃等含有维生素高的食物，少吃甜食。