怎么降低眼睛近视度数？

1、找一个宽敞树多的地方，眼睛看着远处的、近处的树。远近交替，这样有利于调节眼部肌肉，眼睛得到放松。2、手掌搓热，然后放在眼睛上，反复做，促进眼部血液循环。3、多在阳光下走动（阳光不要太大），在光线的照射下，不仅杀菌，还能提高眼部的承受能力。4、多眨眼睛，可以缓解眼睛出现疲劳，这个是随时都要做的。