500度近视是4.2左右的视力，属于中度近视，可以通过一般治疗，手术治疗等方式。
1、一般治疗：平时要避免长时间在电脑阅读和学习，当眼睛疲劳时，要进行适当的放松，通过适当的按摩，瞭望远处等方式，放松眼睛，保持良好的姿势，使眼睛平视或略微向下看荧光屏，这样可以放松颈部肌肉，减少眼睛暴露在空气中的面积，不要躺在光线不好的地方或移动物体上阅读，当度数较高时，要及时佩戴眼镜，预防视力持续下降。
2、手术治疗：500度的近视，一般可以通过准分子激光手术、全飞秒激光手术和角膜表面的切削术等，要根据自身具体情况进行选择。
日常生活中要合理饮食,帮助身体补充多种营养物质,同样也可以保健眼睛,帮助防治近视,如平时要多吃含钙、胡萝卜素等食物,少吃糖、甜食、甜食等,对眼睛健康有许多好处。