缓解眼睛近视的按摩方法

缓解眼睛近视的按摩方法一般包括轻揉太阳穴、按摩眼周、推压眼眶等。

1、轻揉太阳穴：用双手的拇指和食指按压太阳穴，每次按压10秒钟左右，每天可以做3-4次。

2、按摩眼周：按摩眼睛周围的穴位可以缓解眼睛疲劳和近视症状，例如可以按摩眼睛内眦、眉毛上方等穴位。

3、推压眼眶：用双手掌心在眼睛上方和下方轻轻按压，向外推压眼眶，持续1-2分钟。

除上述按摩方法外，还可采取轻拍眼睛、揉眼球法等方法缓解，只是需要注意的是，以上按摩方法只是缓解眼睛疲劳和近视症状的辅助方法，不能完全替代正规的治疗方法。如果近视度数较高，建议及时就医，选择全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、人工晶体植入术等方法治疗。