怎样辨别真假近视

辨别真假近视一般可以通过到医院进行散瞳验光的方式，如果在散瞳后视力得到了恢复，一般是属于假性近视。而如果此时视力得不到恢复，那么则属于真性近视。如果是真性近视的患者，可以配眼镜进行矫正，还可以通过手术进行治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免躺着看书，避免在光线暗的地方看书，避免长时间、近距离用眼，多进行户外运动，促进血液循环，帮助眼部肌肉放松。同时要注意眼睛的保湿，来缓解眼疲劳，防止视力下降。可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强抵抗力。