通常情况下，可以通过用眼习惯、饮食护理等方面保护视力预防近视。具体分析如下：
1.用眼习惯：患者应当养成良好的用眼习惯，尽量避免长时间用眼或在光线不良的环境中用眼，眼睛疲劳时可以通过眼保健操、闭眼休息、观赏绿植等方式帮助眼睛放松，养成良好的坐姿习惯，眼睛与手机、课本的距离应当保证在30公分以上。
2.饮食护理：患者通常可以通过饮食护理保护视力预防近视，可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、青椒等，有利于预防紫外线对视网膜的损害；可以多吃富含花青素的食物，如蓝莓、樱桃等，有利于促进视网膜中视紫质的再生成。