近视患者适合的3种运动包括打羽毛球、打乒乓球、跑步等。
1、打羽毛球：是一项隔着球网，然后使用长柄网状球拍拍打羽毛球的一种运动，在打羽毛球的过程当中，眼睛会随着羽毛球运作不停的转动，可以增加睫状肌的收缩能力。
2、打乒乓球：是比较常见的一种运动，需要使用乒乓球拍击打乒乓球，在打乒乓球的过程当中会频繁转动眼球，可以缓解眼睛疲劳，而且还可以改善眼部肌肉协调能力。
3、跑步：在跑步的过程当中，全身的血液循环都会加速，故会促进眼球组织的血液供应，改善睫状肌功能。
此外，还可以选择打网球、太极拳、八段锦等。不过运动并没有治疗近视的作用，建议近视患者到医院就医，接受医生的针对性治疗。