临床认为±50度之内为正视眼，即正常的眼睛，大于50度即被称为近视眼，近视眼分为轻度、中度、高度三种，分别为：大于50度小于300度的称为轻度近视，300-600度的称为中度近视，600度以上的称为高度近视，一般对于100度以内的近视不需要戴眼镜，可以通过用眼习惯来进行调节，有的可以恢复到正常视力。
平时要注意用眼习惯，不要长时间看电子产品、看书等，看一小时要休息15分钟左右，并且要保证光线的充足，光线不足会导致眼部更加疲劳，增加近视眼的几率，另外可以每天花10分钟左右来做眼保健操，对预防近视都很有用。