近视手术包括全飞秒激光手术、半飞秒激光手术和晶体植入术等常见术式，对于运动健身，全飞秒相对要求较低，但半飞秒及晶体植入最好是术后3月不要进行剧烈运动。
一般来说，完成近视手术后的恢复期需要持续一段时间，以便眼部充分愈合。通常近视手术后建议在手术后3月内避免进行剧烈的体育锻炼和高强度的运动，以防止眼部受到碰撞和震动引起角膜瓣移位等并发症。术后3月，可以根据个人复查情况以及医生的建议逐渐恢复正常的体育运动和锻炼。注意避免在激烈运动中碰撞、拉伤等情况。此外，术后的第一个月最好避免参加浸泡在水中的水上运动，以免切口受到污染感染，不建议游泳和淋浴，并避免使用桑拿和蒸汽浴等。
总之，术后的初期病患者应避免过度运动，尤其需要避免剧烈活动和高强度运动，同时注意个人卫生和休息，保证眼部休息充足，良好的术后恢复才能让运动和健身更有成效。